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淘宝彩票中奖什么时候通知:哪些“壞水”是有痛風的人不能喝?

2019-12-28 11:26:34來 源:上饒日報      評論:0點擊:
 

彩票中奖必须捐款吗 www.oemeb.tw   據統計,我國有痛風的人已經超過了8000萬人。而痛風的后備軍——尿酸高的人,已經到達了1.7億人了。為什么會有這么多人得痛風?其實還是自己“作”出來的問題,當身體好的時候胡吃海喝,從來不控制嘴,時間長了,就容易吃出痛風。據上饒市中醫院主任醫生葉家瑞介紹,大家都知道痛風這個問題,會給人帶來極大的痛苦,一犯的時候,全身疼得讓人崩潰。因此有痛風的人,就不能再任性了,要管住嘴。對于該管住嘴的食物,大家應該都比較了解了,但是對于該忌口不喝的水,可能很多人還不知道。那么哪些“水”是有痛風的人不能喝的呢?

  對于有痛風的人,最應該戒的就是酒。酒可以說是誘發這個問題的一個元兇,酒中含有嘌呤、還含有鉛,喝多了對健康的影響非常大。無論是黃酒、啤酒、白酒、紅酒、米酒、藥酒、水果酒等等,只要含有酒精,對你來說都是“壞水”。假如不管住嘴,可能白天喝酒了之后,晚上就會疼。常喝的話,關節還容易出現變形,所以別太任性。

  煲湯是一種很有營養的湯,很多人會經常喝些煲湯來補身體。但是對于有痛風的人來說,煲湯也是一種“壞水”,因為在煲湯的過程中,那些肉質里面的嘌呤很多都跑到湯里面了。有些人因為關節不舒服,想要喝湯補一補,但其實并不補,還會加重身體不適,所以也得忌口。

  酸奶對于有痛風的人來說,也是“壞水”,是不應該喝的。排便能夠幫助我們排尿酸,很多人企圖喝酸奶來促進排便,從而緩解身體不適,不過這是不理智的。市面上可見的酸奶,其實并沒有很好的促進排便的作用,但是含有的糖分卻很好,若經常喝的話,會影響代謝,對健康不利。

  加糖的豆漿,也是有痛風的人要忌口的“壞水”。過去認為有痛風的人不能喝豆漿,但是發現只要不過量的喝也是可以喝的。但是對于加了糖的豆漿是真的不應該喝的。很多人喝豆漿喜歡加糖,但是加糖之后,豆漿的熱量會變高,不利于減肥。并且加了糖喝之后容易升高尿酸,所以應該少喝。

  還有新鮮的榨果汁,也是要忌口的“壞水”??贍芎芏噯巳銜ス淺5慕】?,都是新鮮的水果榨出來的,所以可以喝。當然并不是完全不能喝,但是不應該喝。水果榨成果汁之后,里面含有的營養元素會大量的流失。并且水果的出汁率比較低,我們很難一口氣吃掉兩個蘋果,但是我們卻很容易喝下兩個蘋果榨的汁,這樣熱量的攝入就增加了,這不利于減肥,所以應該少喝的。有痛風的人,若想要吃水果,可以直接吃,不建議榨汁喝。

  最后就是含糖比較多的飲料了,只要是含糖的飲料,不論是含糖的果汁,含糖的碳酸飲料,含糖的乳飲料等等,都是不應該喝的“壞水”。這些含糖飲料中含有的果糖含量比較大,喝了之后,容易使痛風復發,所以一定要管住嘴。

  對于有痛風的人,應該多喝水,這樣可以促進尿酸的排出,不容易使復發,但是對于上述的這些“壞水”,則應該少喝或不喝。倘若一直喝的話,關節可能會承受不住。

  (本報記者  郭淑芬)


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